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防治牙病的几种食物：牙齿是我们消化食物唯一的工具，所以我们要学会如何去保护牙齿，而不是在牙齿出现问题之后才去关心怎样治疗牙病的问题。通过研究和尝试，我发现几种可以预防以及治疗牙病的食物，这里跟大家分享一下，希望朋友们可以更好的保护牙齿，远离牙病：
防治牙病的几种食物――工具/原料核桃
鸭梨
大枣
蜂蜜
枸杞子
防治牙病的几种食物――步骤/方法防治牙病的几种食物 1、
核桃：常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生系、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3、4次。
防治牙病的几种食物 2、
鸭梨：饭后吃些梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
防治牙病的几种食物 3、
大枣：大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔中的其它细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能保护牙齿。
防治牙病的几种食物 4、
蜂蜜：葡聚糖是细菌产生的一种多糖，它可以粘在牙齿表面，进而破坏珐琅质而使牙齿松动、脱落。蜂蜜不仅可以抑制细菌生长，还能减少酸类物质的数量，并且可以阻止细菌制造葡聚糖。因此可用来治疗牙周病。
防治牙病的几种食物_治牙病
防治牙病的几种食物 5、
枸杞子：中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”肾衰则齿豁，肾固则齿坚。“枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。可采用枸杞子内服，每日30克，嚼碎后用温开水送服。
防治牙病的几种食物――注意事项以上介绍的是防治牙病的食物，如果已经有了牙病，大家要尽早治疗。
