治疗腰肌劳损症状方法 腰肌劳损的症状和治疗方法

腰肌劳损的症状和治疗方法――简介

腰肌劳损是引发腰痛的一种骨科疾病,它给患者带来的痛苦不言而喻,日积月累甚至会引发肌肉纤维的病变,那么腰肌劳损都有哪些症状呢?我们应该如何应对呢?

腰肌劳损的症状和治疗方法――方法/步骤

腰肌劳损的症状和治疗方法 1、

首先讲一下腰肌劳损的特点症状:

腰肌劳损不能久坐,弯腰受限

腰肌劳损有腰疼症状


腰肌劳损的症状和治疗方法 2、

腰肌劳损的主要诱因:

腰部外伤后没有进行及时彻底的治疗,外伤迁延时间长会导致腰椎的肌肉纤维病变

久坐造成的腰部疲劳,会导致腰椎肌肉逐渐的纤维化

长期受凉会导致腰部肌肉紧张,痉挛,出现腰肌的病变


腰肌劳损的症状和治疗方法 3、

腰肌劳损的主要治疗方法:

严格卧床休息,通过卧床使腰部的肌肉得到一个充分的放松

治疗腰肌劳损症状方法 腰肌劳损的症状和治疗方法

用一些理疗的方法,像腰部局部的热敷,电脉冲的治疗,中医的针灸、推拿、按摩,这些都能缓解腰部肌肉的紧张,治愈腰部疼痛


腰肌劳损的症状和治疗方法 4、

腰肌劳损的自我治疗方法:

改变不良生活习惯,不在潮湿寒冷环境下停留过长时间。注意腰部保暖。

避免久坐,加强锻炼,这样可以避免腰部的肌肉处于长时间的疲劳痉挛状态

腰部受伤后要及时彻底的治疗

选择硬床垫,比如硬板床加厚褥子

控制体重,避免腰围过大加重腰肌负担

腰肌劳损的症状和治疗方法_腰肌劳损如何治疗


腰肌劳损的症状和治疗方法 5、

腰肌劳损的药物治疗:

有快速镇痛效果的外用药物,比如狗皮膏,伤湿祛痛膏

活血化瘀、温经散寒的药物,像七厘散、九分散,还有腰痛宁胶囊

  

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