爱华网茶叶中含有茶多酚，不单单是安全健康快速减肥的功效，它还有更多鲜为人知功能，喝茶减肥是很多MM常用的刮油消腻的手段，喝什么茶减肥最有效？下面为你介绍3款决明子减肥茶，自制配方轻松拥有，健康塑造完美窈窕迷人线条。
茶多酚简介： 具有很强的消除有害自由基的作用。1.降压、降脂作用 2． 抗衰老作用。 3． 抗辐射作用。 4． 对癌细胞的抑制作用。 5． 抗菌、杀菌作用。 6． 对艾滋病病毒的抑制作用。 7. 对烟民有好处,可以清洗肺部尼古丁.。茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4-6倍，是VE的6-7倍，VC的5-10倍。
决明子简介：决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压降脂、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
人的体内都有着许多多余的油脂和脂肪，于是就造成了肥胖的局面。想要刮走体内多余的油脂和脂肪，就喝决明子减肥茶。决明子是一种用途很广的药材，它可以和多种中药搭配在一起，制成有效的减肥茶。下面和大家分享几款决明子减肥茶的做法。
我们都知道决明子是一种用途很广的药材，除了可以作为枕头的填充料以外，还是减肥的好帮手。长期饮用决明子减肥茶可以刮油清脂，帮助排出体内毒素，塑造苗条的身材。每天用10克决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对分解多余脂肪也有显著的作用。
决明子本身就是一种减肥的中药，如果和其它具有减肥效果的中药材搭配在一起，效果会更加明显哦。下面和大家分享几款决明子减肥茶的配方。
快速减肥方法_自制快速减肥茶【月瘦30斤秘方】 1、
决明子绿茶
材料：决明子5g，绿茶5g
做法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。
功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。
快速减肥方法_自制快速减肥茶【月瘦30斤秘方】 2、
杞菊决明子茶
材料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g。
做法：将三种材料同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用。代茶饮用，一般可冲泡3-5次。
功效：长期饮用可清除体内毒素，控食食欲，减少脂肪堆积。饭前喝一杯能够让你增加饱腹感，这样就可以控制这一餐的卡路里摄入啦！
快速减肥方法_自制快速减肥茶【月瘦30斤秘方】 3、
菊楂
