女性老年人失眠的原因 老年人失眠的原因

女性老年人失眠的原因 老年人失眠的原因

  随着年龄的增长,人体机能逐渐退化,免疫力也会跟着日益降低,老年人因此所引发的疾病也频频增加。失眠便是其中一种影响老年人身心健康的心理疾病,睡眠的时间和质量直接影响着人体的健康状态,对于老年人来说更是如此。

  一、身体疾病

  可以导致失眠的身体疾病不在少数。如关节炎、高血压、脑疾病、心脏病等都会造成老年人失眠。

  二、生理适应能力

  由于年龄的增长,老年人的适应能力也会衰退。如乘车、船、飞机时所产生的晕眩或其他不适也会导致失眠;老年人对于声音和温度的变化也比较敏感,噪音和冷暖的骤变也会使老年人失眠。

  三、 心理和精神疾病

  老年人多少会有些情绪低落、焦虑等心理状态。如生活的不如意、社会环境不适应等都会使老年人感到不安,继而引发生理和心理上的变化,导致系统功能紊乱,因而引起失眠。

  

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