爱华网? ? ?在每日的生活中，世界的繁花似锦映入眼帘。很多人说过，要踏遍万水千山，看尽山河美景，前提是需要有一个好的视力。然而据统计显示我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%，远远高于世界平均22%的比例。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。视力损害已成为我国严重公共卫生问题。 我国学生近视发病率早在1998年就已经排名世界第四；2002年时迅速上升到了世界第二，仅次于日本。7至12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生视力不良检出率为59.4%，高中生视力不良检出率为77.3%，大学生视力不良检出率为80.0%，学生视力不良发生率呈逐年增加的趋势。这就需要我们了解怎么样提高视力
提高视力的方法：
1.养成良好的用眼习惯：连续近距离用眼的时间不应太长，用眼1小时后应休息10分钟左右，不在乘车、走路或卧床时看书。
2.改善视觉环境：阅读环境中的光亮度和对比度要适宜，桌面的灯光照射度在100lux以上，照明无眩光或闪烁，教室黑板应无反光，不要在阳光照射下或暗光下阅读、写字。
3.保持正常生活规律，注意营养，加强锻炼，增强体质。?
4.一旦发现孩子视力不好时，首先应到专业的眼科医院检查，而不是直接去眼镜店配镜。医院除可以检查孩子的屈光状态，还有系统的眼部检查，排除可能存在的眼病。
假性近视应该如何恢复视力?厦门眼科医院采用以下几大方法恢复视力：
第一、散瞳疗法：可以采用散瞳疗法，目前只要每天坚持用?真目明眼睛潜能激活膏?即可。
第二、戴凸透镜法：先让儿童带一个比较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后再慢慢的调节凸透镜的度数，直到视力达到正常为止。
第三、远眺法：平时多带孩子去郊外或者是有树木的地方，让孩子眺望大自然的景色，这样可以使睫状肌调节松弛。
第四、改善学习环境：无论是看书还是写字，都让孩子保持30cm的距离和正确的姿势，这样才能保zheng自然光线的充足，且平时要劳逸结合。
