鱼肝油的功效与作用 鱼肝油的作用

鱼肝油的作用――简介

鱼肝油富含丰富的维生素A、D,可以促进宝宝的视力发育和骨骼成长。目前市场上给宝宝服用的鱼肝油较多的是鳕鱼肝油,不仅含维生素A、D,还含有DHA成分,有助于宝宝的智力发育。

鱼肝油的作用――方法/步骤

鱼肝油的作用 1、

鳕鱼肝油中富含维生素A,对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素A是人体生长发育的必需物质,维生素A在体内可转化为视黄醛,参与感光物质―视紫红质的合成,以维系视觉的暗适应过程,增强视网膜的感光性能;同时能保持上皮组织结构的完整与健全;并对骨骼的生长与性腺的发育具有重要作用。


鱼肝油的作用 2、

维生素D能促进钙磷在肠道的吸收,使旧骨脱钙,新骨钙化,并加强肾小管细胞对钙磷的重吸收,从而调节血清钙磷浓度。尤其对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性,视力,生殖器官,血钙和磷的恒定,骨骼、牙的生长发育有重要作用。


鱼肝油的作用 3、

鳕鱼肝油中的DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。


鱼肝油的作用 4、

鳕鱼肝油采用深海无污染银鳕鱼肝脏提取,而一般鱼肝油只是从杂鱼及淡水鱼中提取。挪威政府每年的《健康营养指南》中提到:建议宝宝出生第4周开始食用以鳕鱼肝油形式存在的DHA和维生素A、D,如盖思贝。

鳕鱼肝油有以下优点:

1、 银鳕鱼属深海鱼类,其鱼肝油效果好(淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果较差)。银鳕鱼不杂食、干净、无污染,其鱼肝油品质安全、可靠(鲨鱼杂食,偶尔有污染报告)。

2、除腥工艺好,味道清纯,大人、小孩易于接受。

3、DHA及维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准,长期服食而不会过量。

鱼肝油的功效与作用 鱼肝油的作用

  

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