让自己快乐远离抑郁 如何让自己快乐起来?

如何让自己快乐起来?――简介

现在的生活压力工作压力都非常的大,我们应该如何让自己快乐起来呢?下面我来分享一下我的快乐方法。

如何让自己快乐起来?――工具/原料
电视电话、手机如何让自己快乐起来?――方法/步骤

如何让自己快乐起来? 1、

心态要好,不要轻易发怒,保持微笑对人。试想一下,当对方给你一个微笑时,此时你的心情都会灿烂起来。试着多给别人微笑。


如何让自己快乐起来? 2、

看看《快乐大本营》、《康熙来了》等综艺节目,让自己随着视频傻乐,跟着主持人一起疯狂起来吧!也可以看看搞笑电影,看完自然没有烦恼了。


如何让自己快乐起来? 3、

购物。可以购买自己喜欢吃的食品,比如,我爱吃的热豆腐,看到后就流口水,什么烦恼都忘记了。也可以购买自己平常舍不得花钱的衣服,或者给父母选择一些礼物,看到父母开心,我们做儿女的自然也开心了!


如何让自己快乐起来? 4、

约几个朋友。可以约朋友去K歌,也可以与他们聊聊心里话,当然要敞开心扉的说,这样子可以排除自己的烦恼。有时发现,交几个知心朋友真的很不错!

如何让自己快乐起来?_如何让自己快乐

让自己快乐远离抑郁 如何让自己快乐起来?

如何让自己快乐起来? 5、

与小孩子玩。小孩子最天真可爱,他们特别的快乐。我们可以感染他们快乐的氛围。我常常与小孩子在一起,和他们做一个游戏,说一两句话,就觉得非常的开心。


如何让自己快乐起来? 6、

我的方法就是这些,希望对你们有所帮助!

如何让自己快乐起来?――注意事项
与小孩子玩时,不要对小孩子发怒不要总是对别人傻笑

  

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