急性肠胃炎吃什么食物 拉肚子能吃什么食物

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腹泻饮食要非常注意,饮食有宜忌,饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食,腹泻体内营养物质流逝快,采取正确的饮食有助于治疗。

养成良好的生活习惯。生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

纠正不良饮食习惯。进食足量食物,多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯,定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25~30克/d,不适用于肠道有器质性狭窄者),饮水量应达每日3000ml。

腹泻饮食禁忌。腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食,牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用,避免产气食物和刺激性辛辣食物等等。

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