15岁少年长白发怎么办 青少年白发怎么办

生活中白发病人越来越来多,每年都在增加。导致白发的原因是什么呢?主要是由于每天焦躁不安,情绪起伏大等都会导致白发。所以生活中要多加锻炼,注意睡眠,饮食的调理。

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白发可转黑要常洗头及梳头:

进入秋季每周要洗头发至少3次左右,水温不要太高。要选择适合自己的洗发水,不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。另外,选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

白发可转黑要睡眠充足:

保证每天的充足的睡眠,对人的一天工作有很大的帮助,同时也可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

白发可转黑要避免损害:

生活中,不论男女,对美的渴望是一样的,很多的男性朋友也开始染发、烫发等。但是这些对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,不但会破坏毛发组织,而且损伤头皮,所以最要用小风把头发吹干即可;对头发的影响较大的染发液、烫发液,不但会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,所以要尽量少使用或不用;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。所以要少在太阳下暴晒。

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