爱华网现在社会人的压力越来越大，这种压力来源于各个方面，家庭、经济、情感等等，不止是压力，很多方面的因素导致了现在很多的精神状态越来越差，现在社会患上强迫症的人越来越多，强迫症会给人造成很大的痛苦，那么怎样治疗强迫症呢，请听小编给你的解答。
怎样治疗强迫症――方法/步骤怎样治疗强迫症 1、
首先，当一个人确定自己患上了强迫症，并且很严重时，就应该去看医生了，不要觉得很不正常，心理疾病在现在社会是很正常的，向医生说明病情，然后在医生的指导下治疗，这是很关键的。
怎样治疗强迫症 2、
要注意，当强迫症状出现的时候，不要与强迫思维进行斗争，这样你就掉进陷阱里面去了，你越去斗争强迫症就会越来越厉害，这时候最有效的办法就是转移注意力，去做别的事情。
怎样治疗强迫症 3、
可以去网上收森田疗法，个人感觉很有用，就像森田疗法说的:"存在而不抵抗”，就是说不要去管强迫思维让他存在，不去抵抗然后带着强迫思维去生活，慢慢的，你就会发现强迫思维就会慢慢消失，反之，你越抵抗他就越凶狠。
怎样治疗强迫症 4、
戒除一些不好的生活习惯，比如整天胡思乱想，情绪低落等等，长期保持这种状态会对精神产生不好的影响，这时候你应该让自己快乐起来、充实起来。
怎样治疗强迫症_怎么治强迫症
怎样治疗强迫症 5、
找到自己的目标，或许你可以通过繁忙的工作减轻强迫思维，最终达到治愈强迫症的目的。
怎样治疗强迫症 6、
强迫症患者应保持良好的心态，不要觉得强迫症是一种绝症，只要调整好状态，保持一个良好的心情，治疗强迫症就相当于成功了一半，同时还要加强锻炼。
怎样治疗强迫症――注意事项一定不可以自我封闭，或着自残什么的，一定要注意正确的方法
