家常便饭的做法 家常便饭西兰花的做法

家常便饭西兰花的做法――简介

西兰花的功效大家都知道,能防癌什么的,今天和大家分享下简单的做法,照片都是自己边做边照的哦完全没有PS

家常便饭的做法 家常便饭西兰花的做法
家常便饭西兰花的做法――食材
西兰花 1个胡萝卜 1个蒜 半头调料 常用的家常便饭西兰花的做法――方法/步骤

家常便饭西兰花的做法 1、

先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。萝卜去皮洗净后切小段也焯一下备用


家常便饭西兰花的做法 2、

锅里放油,放入花椒煸炒出香味。将西兰花和胡萝卜放入锅中开炒。


家常便饭西兰花的做法 3、

放入调料,盐、鸡精、翻炒均匀。

家常便饭西兰花的做法_家常便饭的做法


家常便饭西兰花的做法 4、

最后再放入切好的蒜片,炒匀后即可出锅。

  

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