1.呼吸练习入手,逐步建立有效呼吸,有效呼吸对哮喘病人具有重要的意义,有助于咳嗽排痰,加大肺活量,减少残气量,改善气道的通畅性。此外,在哮喘病人急性发作时耗氧量极大,从而加重了哮喘,有效呼吸可以降低耗氧。有效呼吸练习应首先从训练安静的腹式呼吸开始,通过训练增加膈肌活动度,增大肺通气量,有研究证明:膈肌活动每增加0.1厘2厘米,可增加250~350毫升通气量,这样就大大提高了呼吸效率。
2.以肢体运动调整及改善呼吸功能。病人在掌握了腹式呼吸的基础上,可增加各种肢体和躯干活动,以进一步加强膈肌的活动范围。运动量应由小到大;可采取体操、气功等运动形式,在调节呼吸功能的同时,逐渐适应低强度的体能练习;改善身体状况,增强对疾病的抵抗能力。
3.通过有氧耐力锻炼,增强身体素质。有氧锻炼是为增强有氧代谢能力,提高全身耐力水平、发展心肺功能、改善新陈代谢过程的一种体育训练方法。
得了忧郁症吃什么药好？这可能是众多忧郁症患者最为关心的问题了。忧郁症的药物治疗根据病情的轻重、表现及患者的素质等，会有不同的选择。下面介绍一些关于忧郁症药物的相关知识，帮助大家更好的认识抗忧郁症药物。临床上常用的抗抑郁
高血压吃什么药好?——简介 1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用
肾虚吃什么药好——简介中医在健康方面分为实与虚两个概念，肾功能如果虚了，就是一种不平衡的症状，肾虚又被划分为阴虚跟阳虚两种。但是中医的肾虚并不能单指某一个部位的病变，而是一种辨证概述。如果按照西医来分析，是属于营养不良，肾虚就
口腔溃疡吃什么药好得快？——简介口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。那么口腔溃疡吃什么药好得快呢？口腔溃疡吃什么药好得快？——一、西药治疗法口腔溃疡吃什么药好得
肺结核是一种慢性传染病，我国大约有80%-90%肺结核患者是通过呼吸道感染肺部引起的。治疗肺结核疾病一定要及时，那么肺结核吃什么药好，肺结核吃什么药好呢？肺结核吃什么药好——工具/原料肺结核用 中*药 何氏肺痨方来治疗，何氏肺痨方为何
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