爱华网老人们说，准妈妈在怀孕期要多吃葡萄，对宝宝和自己都好。其实，葡萄有安胎功效；还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。但是，吃葡萄有以下几点禁忌。
准妈妈可以吃葡萄吗？――步骤/方法准妈妈可以吃葡萄吗？ 1、
吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
准妈妈可以吃葡萄吗？ 2、
吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
准妈妈可以吃葡萄吗？ 3、
吃葡萄不宜过量
葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果更。可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而准妈妈在孕期要提防糖尿病,因此准妈妈食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
准妈妈可以吃葡萄吗？ 4、
葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的准妈妈们,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。食用卫生千万别忘记。
