?1.吃夜宵容易长胖，这已经成为了大众的常识，夜晚不吃饭，睡觉前饿了就来碗泡面，或则吃个面包零食，殊不知这为什么会让身体发胖。
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2.夜间进食其实和吃食物无关，比如你吃水果沙拉，即使吃了一盘子，也不会有长胖的烦恼，只是会在夜间多跑趟洗手间罢了。
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3.其实，夜间进食之所以会使身体发胖，还是因为摄入了热量，在白天，人们的活动量比晚上大，所以白天即使吃了富含热量的食物也没有关系，但是晚上没地方去消耗掉。
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4.热量不是导致身体发胖的直接原因，它是间接导致发胖的原因，因为热量摄入，导致影响睡眠质量，而睡眠不足则会导致身体发胖。
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5.所以，聪明的大家想到对策了吧，为了保持苗条的身材，千万要少吃含高热量的夜宵。
增值税和营业税的区别——简介增值税是以商品（含应税劳务）在流转过程中产生的增值额作为计税依据而征收的一种流转税。营业税是以在我国境内提供应税劳务、转让无形资产或销售不动产所取得的营业也为课税对象而征收的一种商品劳务税
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