蛋白质摄入过量的危害盐吃多了会怎么样？盐摄入过量对人体的危害-爱华网

? 盐食用过多会导致许多的健康问题,摄入过量的盐也阻碍了钙在体内的吸收。下面是食用过多的盐会对身体造成的隐患:

高血压

心脏疾病

主动脉受损

肾脏问题

脱水

胃癌

骨质疏松

每日建议摄入量:

??健康的成年人,每天钠的摄入量应不超过2300毫克。对于已经因为食用盐过多引起了健康问题的人每天摄入量不能超过1500毫克。保守起见,一般建议保持每天钠的摄入量大约1200到1500毫克之间。

盐吃多了的危害盐吃多了的有好处吗

盐吃多了的危害——简介高血压，肾病，上呼吸道感染，心脏的疾病好多都和盐的过多摄入有关系。如果吃的东西过咸血管会过早老化。恶性肿瘤都有可能和大量吃盐有关，胃癌可能就会是过多吃盐引起的，盐会刺激胃黏膜。癌症百分之四十都和吃的东西

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