喝茶的学问 喝茶的学问方法

茶叶是我国特有的保健饮品,在我国已有几千年历史。将茶树叶子制成茶叶,泡开水饮用强心、利尿功效。茶树种植3年就可以采叶子。一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽,用这种嫩芽制作的茶叶质量非常好,属于茶中的珍品。不同的种类的茶有不同的功效:花茶可以散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。绿茶可以生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。青茶可以润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

红茶可以生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。正因为不同的茶有不同的功效,所以,每个人适合喝什么样的茶、什么时候喝什么样的茶,这些都?是十分有讲究。如果对这些常识不知道,盲目的喝茶,反而对身体会有不利的地方。下面小编就给大家介绍饮用茶的方法。

喝茶是很有讲究的,根据体质的不同,不?同的人应该喝不同类型的茶,例如:

1.体质过敏的人不宜喝绿茶,绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。有研究称,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶,绿茶中较多的鞣酸成分,就会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,并且,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。

2.铁观音茶叶绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,一般不能空腹品饮,会产生醉茶。

喝茶的学问方法_茶的学问

3.黑茶属于后发酵茶,其独特的加工过程,尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效,安化黑茶性温醇厚,可暖胃,降血压、血脂等作用,长期饮用对减轻动脉?粥样硬化和预防心血管疾病有效,另外黑茶不像绿茶那样具有提神醒脑,因此适合晚上喝。

另外根据时间段来选择喝茶也是十分重要的,绿茶类早上喝,红茶类、黑?茶类适用下午晚上喝。?现代都市病大多都是失眠多梦,神经衰弱,通过喝茶可以改进人的睡眠条件,以及肠胃环境能让人精神奕奕,神清气爽。

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