射精延长有方法有哪些 如何延长房事时间

如何延长房事时间――简介

据调查中国男人平均房事时间为4-6分钟,而有些人可能不到两分钟就坚持不住了,下面我将分享一下自己如何延长房事时间的心得。

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如何延长房事时间――方法/步骤

如何延长房事时间 1、

首先大家应该知道过度自卫会导致肾亏,但是合理利用该方法确实对大家的生活很有帮助的,当然不介意大家经常性的自卫,回归正题,自卫的时候快要忍不住时,应该及时停下来,如果有点忍不住的话,可以按住生殖器官的根部,当然不要太用力,多试验几遍,可以有效的延长房事时间。


如何延长房事时间 2、

还有下面几种方法,比如房事的时候多想点其他的事情,分散注意力,忍不住的时候可以马上停下来。然后按住根部,换个姿势。


如何延长房事时间 3、

千万不要有心理压力,那个时候一定要心情放松,不要有压力。

如何延长房事时间――方法/步骤2

如何延长房事时间 1、

要多加锻炼,介意大家做下双手攀足固肾腰,不懂的可以自己百度,我就不多做介绍。


如何延长房事时间 2、

还有就是要注意自己的饮食。如果以上方法还不行的话,就应该去医院了。

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