冬至吃什么对身体好 冬至吃什么好

冬至吃什么好――简介

2013年的冬至马上就要到来了,我们应该在这个冬天的节日中吃点什么,做点,对自己的身体好一些呢。

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冬至吃什么好――方法/步骤

冬至吃什么好 1、

冬季天气寒冷,特别是北方地区,到处都有降雪,下冰的天气,更需要吃点温性食物,比如羊肉,狗肉都是非常的适合。


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冬季在北方地区,大多数节假日都喜欢包饺子,这个节日我们也不能错过。妈妈揉面,爸爸擀皮,哥哥活馅,妹妹包饺子,全体分工合作,一家乐融融的。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。


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冬季的体内循环会相对减缓了许多,我们在冬季,不妨来吃点小酒,在这个节日喝点红酒,特别是自己做的葡萄酒,更加的天然美味,绿色食品,再好不过了。


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甜蜜蜜,你笑的甜蜜蜜……这个节日少不了的就是甜蜜。我们今日当然也不能够少了它汤圆。象征着喜庆,甜蜜生活的它,今日特别的好卖,最好是提前几日购买好,否则超市断货了。

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吃的多,还记得要注意消化,这时可以来一壶好茶,让你的肠胃进行一个简单的清洁作业。休息一会后,最好还要运动,别忘记了适当的运动可以帮助消化,减少三高的患的。

冬至吃什么好――注意事项

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