空心菜梗用来炒菜，摘下来的叶子不要浪费，用它来煮汤也很好吃呢。
美味家常菜――空心菜叶子煮汤――食材空心菜叶子洗净捞出滤干待用。大蒜子切末。肥肉切成粒。瘦肉剁成末。
锅烧热，放少量油，烧热，放入肥肉粒，煎出油，放入瘦肉末，快速翻炒均匀，肉末炒至7成熟，放入一中碗水，盖上锅盖，大火煮至沸腾。
水烧开后，放入滤干的空心菜叶，煮至变色时放入大蒜末。再稍微煮一下就可以出锅了。
美味家常菜――空心菜叶子煮汤――注意事项
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我的好友添加已达上限无法继续添加，喜欢的朋友们就请加关注吧！中国菜在烹饪中一直都讲究色香味俱全，但往往都是重油和重调味，却忽略了膳食均衡和营养的合理搭配，从而导致油脂摄取过多。有很多营养丰富的食材，因为经过不适当的烹饪手法烹
美味家常菜――空心菜叶子煮汤――简介空心菜梗用来炒菜，摘下来的叶子不要浪费，用它来煮汤也很好吃呢。美味家常菜――空心菜叶子煮汤――食材空心菜叶子 一把瘦肉 一小块肥肉 少量大蒜子 一粒食用油 适量盐 适量生抽 少量美味家常菜
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