孩子学习压力大怎么办 孩子高考压力过大怎么办

孩子高考压力过大怎么办――简介

还有两月,一年一度的高考日便再次到来。从小学到高中,寒窗苦读十二年,不少望子成龙、望女成凤的父母们早早期待这一天的到来,都希望自己的孩子能抓紧这最后的机会考上好的学校,充满着期待,也充满着焦虑与担心。可作为学生本人而言,又何尝不是呢,高考的倒计时,老师的催促,家长的期待,给他们造成了种种压力。

小青作为过来人,接下来将结合自身参加高考的感受,给各位家长们提些帮助学生们减压的方法,希望能对你们有些帮助。

孩子高考压力过大怎么办――工具/原料
对孩子的信心孩子高考压力过大怎么办――方法/步骤

孩子高考压力过大怎么办 1、

【观察情绪变化】

有时我们会在网上看见一些高考生跳楼自杀的新闻,归根结底就是压力过大,承受不了了。所以时刻关注高考生的情绪变化是很重要的,如果发现有反常,都要及时处理,以免酿成大祸。


孩子高考压力过大怎么办 2、

【和老师沟通】

多和高考生班主任沟通,了解他最近的情况。比如学习、情感、生活态度等。但是一定不要让孩子知道,这会给他带来负面影响。虽然是关心,可在他们眼里就会认为管得太宽,没有一点自由。


孩子高考压力过大怎么办 3、

【理解】

有时如果你看见你家的孩子在玩,你就不要一脸埋怨的说:都有高考了,你还有心情玩,快回家去看书做作业。或许他们是压力过大,学业太重,想以此放松一下呢。所以作为家长你要理解他们,不要只看表面现象。

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孩子高考压力过大怎么办 4、

【给予鼓励】

高三是最繁忙的一学年,每个教室都挂着奋斗的标语和高考倒计时。而有的学校也会实行两周一考、一月一考等,所以家长们也经常会问高考生们成绩。不是每个人的成绩都能一直保持在前面,或一直前进。所以作为父母的你们如果看见孩子成绩下滑不要责备,要给予鼓励、信任与支持;若成绩上升,就给予适当的表扬。

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孩子高考压力过大怎么办 5、

【沟通】

有许多父母认为和现在的学生代沟越来越严重,甚至有时说到一两句话就不欢而散。沟通要从心开始,不一定要单独选时间,就利用吃饭看电视的时间就很好。多关心几句,多聊几句家常,多给孩子几句鼓励,多谈谈近期开心的事等等,这样就会在一种轻松愉快的环境下拉近彼此的距离。


孩子高考压力过大怎么办 6、

【散心】

作为高考生来说是难得放一次假的,那么就要好好珍惜这样的机会。特别是在高三下期正值春夏时节,阳光和花草正好。放假了出去踏青、放风筝、野炊、或让孩子同他的朋友们自己三五成群的去玩耍,让他们愉快的度过这短暂而有美好的假期,在玩耍中放松大脑。

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