健康必须的七大营养素
健康必须的七大营养素――方法/步骤蛋白质，脂肪，维生素，糖类，矿物质，水，纤维素为七大营养素。
糖类是人体主要能源物质；矿物质是牙齿，骨骼等组织的重要成分；谁是人体体液的主要成分。
营养素概念营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水
七大营养素人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类)；其二是作为人
人体所需要的六大营养素人体正常的生命活动需营养物质来维持，营养物质又称营养素，它可提供人体生长发育、维护健康及生活劳动所需要的物质和能量。人通过摄取各种食物组成的膳食获得人体所需要的各种物质，以维持机体的生长发育、新陈
人最需要的七大营养素健康的继续是营养，营养的继续是生命。不论男女老幼，皆为生而食；为了延续生命现象，必须摄取有益于身体健康的食物。何为生命现象？凡是人、生物皆具有三大生命现象：第一大生命现象：身体细胞的活动机能。第二大生命现象：身
发现“第七大营养素---植物纤维” 2008年世界最令人震惊的事件不是欧洲模拟宇宙大爆炸的质子流对撞，而是中国人发现了六大营养素以外的第七大营养素。与其它六大营养素不同的是，这种营养素不仅是营养人身体的营养素，它的神
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