鸡脚粟子汤 栗子鸡脚汤的做法

栗子鸡脚汤的做法――简介

1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

栗子鸡脚汤的做法――工具/原料

鸡脚 1斤

栗子适量 瘦肉适量 汤料适量 雪耳适量

盐适量 姜适量

栗子鸡脚汤的做法――方法/步骤

栗子鸡脚汤的做法 1、

鸡脚,瘦肉。


栗子鸡脚汤的做法 2、

汤料,雪耳。


栗子鸡脚汤的做法 3、

拨干净的栗子。


栗子鸡脚汤的做法 4、

把洗干净的鸡脚放入装有冷水的煲里。

栗子鸡脚汤的做法_鸡脚汤


栗子鸡脚汤的做法 5、

把汤料,瘦肉也到进去,大火煲半个小时。


栗子鸡脚汤的做法 6、

把雪耳到进去,中火煲半个小时。


栗子鸡脚汤的做法 7、

把栗子到进去,小火煲半个小时。

栗子鸡脚汤的做法_鸡脚汤


栗子鸡脚汤的做法 8、

加入少量的盐!汤香甜可口。很好喝

鸡脚粟子汤 栗子鸡脚汤的做法

  

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