中考学生食谱 中考生食谱因人而异

?  距离中考还有40天左右,很多家长开始给孩子进补。广州市中医院体检中心主任、治未病中心主任苏丽玲提醒,由于考生们体质各异,且考前压力大过常人,所以进补不应太过,应以清淡为主如有可能,最好先为考生进行体质辨识,再据此制定食谱。卓越教育老师为大家整理了相关资料以供参考:

  “中考准备的最后阶段最应该做的就是缓解压力。家长可以用百合、莲子加鸡蛋和盐煮汤,能养心润燥、健脾化湿。最近天气多变,容易感冒,太补不利于身体,最好还是根据孩子的体质来决定考前食谱。比如实热体质的考生,平时易紧张,可以每天用菊花、玫瑰花、扁豆花、茉莉花等花茶冲水喝,能舒缓压力。”苏丽玲称。

中考学生食谱 中考生食谱因人而异

  有家长为给孩子“补脑”,会给孩子煲天麻川弓鱼头汤,苏丽玲则表示没有必要,平时的食谱应该以清淡为主。“天气越来越热了,补得太过反而会让考生产生虚火。平时饮食一定要注意吃些易于消化的东西。其实现在用鱼尾巴、毛瓜煲汤是不错的选择,可以健脾祛湿。补脑也可以吃核桃,一天两三个即可,虽然是补肾益脑的东西,也不宜吃太多。”

  苏丽玲同时推荐考生抽空到中医院进行体质辨识,以便家长制定相应食谱。记者现场体验,原来只要填好一份约三页纸的调查表,再由医生进行望闻问切,将表格和医生的意见一同输入电脑,很快就有一份中医学的健康体检报告出示给考生,考生的体质、应注意的事项、应进补的食物都写在上面,一目了然。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104020103/155670.html

更多阅读

心理学中的首因效应 首因效应的特征包括

在心理学中,首因效应也叫优先效应、“第一印象”效应。第一印象,是在很短的时间内以片面的感觉和知觉线索与为依据,对人与事物形成的心理反应。有的心理学研究发现,与一个人初次会面,45秒钟内就能产生第一印象。这就是说,两个人初次见面,在

2013年中考临沂六中喜报 2013临沂中考语文

2013年中考临沂六中喜报2013年中考成绩已揭晓,我校中考又取得优异成绩,其中4名同学进入兰山考区前十名,16名同学进入前五十名。向取得优异成绩的同学表示祝贺,向取得理想成绩的同学表示祝贺,向全校师生和关心支持临沂六中发展的各级领导

健康必读杂志社 2015中考生必读十大健康心态

中考生健康心态   一、强化自信  不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论中考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵

中考学生食谱 中考生食谱因人而异

?  距离中考还有40天左右,很多家长开始给孩子进补。广州市中医院体检中心主任、治未病中心主任苏丽玲提醒,由于考生们体质各异,且考前压力大过常人,所以进补不应太过,应以清淡为主如有可能,最好先为考生进行体质辨识,再据此制定食谱。卓

声明:《中考学生食谱 中考生食谱因人而异》为网友正努力的走向你分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除