当归生姜羊肉汤禁忌 当归生姜羊肉汤

主料:

;羊肉(适量)

辅料:

;当归(适量);生姜(适量)

厨具:无

1、当归功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。

2、老姜效果更好。功效:解表散寒,温中止呕,温肺止咳。

3、羊肉温补填精,选用羊肉片比较好煮,做汤味道也很鲜美。

4、另外附加药材:红枣,枸杞,陈皮少许,也可加黄芪补气效果更佳。如图红枣补中益气,养血安神。

5、枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

6、做药膳时,放少量陈皮可以提味,也可以去除肉的腥味。

7、将所有药材都放入砂锅大火烧开,再小火慢褒。

8、然后将锅里放点麻油,小火炒出姜片的香味。

9、再放羊肉片快速抄几分钟,加点黄酒,注意不宜炒太久,因为肉片很薄,肉会很快变老。

10、炒好后放入盘里,等汤熬好后,吃的时候加到沙锅里。也可以不炒,直接等汤好后羊肉放入,但是香味不够,

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