主料：
；鲜鸡(适量)辅料：
厨具：电压力锅
1、主料
2、我买回来的鸡是已经去除过内脏的了。冲洗一下后，去除鸡脖子上的淋巴，尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉，用滚水焯一下捞出
3、将所有材料冲洗一下，枸杞用温水略泡一下
4、姜切片
5、将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆，放入所有材料，并加入足量水
6、通电后选择“营养炖”的“煲汤”键
7、压力锅提示烹饪结束后，打开盖，加适量盐就可以享用美味的汤了
2010-12-13 16:17 来源:网摘 【大中小】收藏|打印冬天来了，怎样为家人煲碗热气腾腾而又营养丰富的汤，是每个家庭主妇的必修功课，很多人喜欢自己在家里煲鸡汤，可是煲出来的汤没有想象中的那么香，鸡肉居然也咬不动，看来学煲鸡汤还是有很大的
煮粥很多人都会，但是怎样煮粥好吃又营养，这点并不是人人都知道的。据美食专家介绍，只要掌握如下六大诀窍，就能快速煮出一锅好吃又营养丰富的好粥来。1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时
导语：鸡汤营养价值丰富，而且有着较高的保健功效，也是大家在家经常做的汤，大家知道怎么炖鸡汤才能做出味道更好，营养更高的鸡汤吗？下面就和好伊养生网小编一起来看看吧！1、宰活鸡吃冻鸡买活鸡自然不用说了，主要是
教你一招——如何炖鸡汤好喝!(来源：admin 发稿时间：2006-12-26 阅读次数：8782)1、宰活鸡吃冻鸡我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解
咱们这些普通人在家里炖鸡汤的时候，一般都是把所有材料放到一起炖。其实这是不科学的做法，会使相当多的营养价值不翼而飞。那么，怎样炖鸡汤营养价值才能更高呢？ 一、宰活鸡，吃冻鸡 买活鸡自然不用说了，主要
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