南瓜粥的功效与作用 南瓜粥

普普通通、简简单单的一碗粥,却深受孩子们的喜爱。

主料:

;南瓜(100克);糯米粉(100克)

辅料:

南瓜粥的功效与作用 南瓜粥

厨具:蒸锅、煮锅

1、南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。

3、糯米粉用水调成糊。

4、将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少,水有点多!哈哈!

5、煮开后慢慢倒入糯米糊,边倒边搅拌。

6、煮熟,加糖调味即可。

小窍门:

南瓜也可以放入微波炉中叮熟,高火大概10-12分钟。

  

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