【椒盐蘑菇】
时间：15分钟
热量：189大卡
（100g蘑菇-20大卡；100g鸡蛋-114大卡）
分享：两人份
主料：
；蘑菇(300g)辅料：
；鸡蛋(2个)厨具：平底锅
1、蘑菇洗净晾干，撕成细条
2、鸡蛋磕入碗中，加淀粉、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀
3、将鸡蛋液倒入蘑菇条中搅匀
4、空锅烧热，加花椒粉、盐、糖、胡椒粉炒热出香盛出备用
5、锅内入油，烧4成热，依次下入拌好的蘑菇条炸至金黄捞出沥干油
6、将炒好的调料撒入蘑菇中拌匀即可
小窍门：
瘦身叮咛：
脆炸鱼块 外酥里嫩大口吃鱼那天买龙利鱼，回家后忘记冻起来，结果两条都化开了，再冻会影响肉的品质了，那就都吃了吧，头天吃清蒸的，二天吃干炸的，各是各的味道。说到炸，之前我一直调不好糊糊，前一段时间看到全蛋糊的调法，试着炸了虾仁，效果很不
这一款饼干真的是超级酥脆，烤好后层层分明，每一层都很香，强烈推荐给家里有患糖尿病家长的子女们，一定要做给他们吃噢，既解馋，又能缓解血糖过低时的头昏心悸等症状。我妈妈就不能吃含糖的食物，本来是做给她的，没想到超级好吃，我晚上也情不自禁
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