黑豆粥的做法和功效 黑豆粥

黑豆粥的做法和功效 黑豆粥

下班很回来,尤其女生在大姨妈来的特殊日子,能够吃上营养丰富、软糯养生的暖暖的杂粮粥,特别暖心。

主料:

;黑豆(100g)

辅料:

;东北米(100g)

厨具:砂锅

1、头天晚上把黑豆泡上。

2、早晨上班前,将各种主、配料一起放入电紫砂锅内,加水三碗。

3、把点紫砂锅开关置自动挡,上班。

4、中午12点下班回来,热腾腾的、软糯可口的粥好了。

5、成品。

  

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