凉拌苦菊清爽的春季小菜--凉拌苦菊-爱华网

春季里很容易上火，做个清爽的小菜，又简单又美味。

主料：

；苦菊(适量)

辅料：

；熟花生米(适量)

厨具：无

1、少许盐，味级鲜，牛肉粉，醋，白糖，鱼露，香油，辣酱油根据自己口味调成汁。

2、花生米砸成半碎，备用。

3、苦菊洗净，将调好的汁和花生米和苦菊拌匀即可。

简单制作夏天最开胃的爽口小菜——坚果白菜拌干丝爽口开胃小菜

盛夏就要到了，看着外面烈烈骄阳，再看到桌子上热腾腾的炒菜，怎么都提不起吃饭的兴致。难怪人们常说，过夏天人总会瘦下来。在夏天，清爽的凉拌菜反而会让人胃口大开。打开冰箱，瞅到还有颗白菜，就动手做个爽口开胃小菜。取白菜中间最脆嫩的叶

【一】换了皮肤，满眼的莲，满眼的绿。还是工作的时候顺便采了这风。我想要的是大片的荷与荷花——世间清纯之物定属荷花为头筹，谁人不爱？且也一定没有第二物可与之媲美。但其实并不知道在忙什么，反正忙的错过了今年的荷花。莲也罢。虽

彝山的情歌——读张菊兰的《那艳红的马樱花》杨佳富云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县第一中学语文教师张菊兰的《那艳红的马樱花》寄来已久,我最近出差回来后,才阅读了它，我静下心来细细品读老师的文字，感受那种“为情所动”、“为

苦菊一般是夏季常见的蔬菜，因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效所以在夏季是很受欢迎的菜蔬。但在这料峭的初春，碧绿的苦菊也同样受到欢迎，在年节后做个碧绿清爽的凉拌苦菊来吃，可以打油腻，清肠胃。很是喜欢苦菊甜中略带微苦的口感，味

凉拌苦菊的做法――简介苦菊味略苦，颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。在孕妇怀孕初期有呕吐症状时可以吃一些凉拌苦菊，可以减轻呕吐的症状。凉拌苦菊的做法――工具/原料主料250g苦菊配料10g蒜泥 10ml醋 10ml美极鲜