主料:
;西红柿(适量);荷兰豆(适量);瘦肉(适量)辅料:
;蒜头(适量)厨具:炒锅
1、把肉切好后放入盐和味精,腌入味,西经柿切块
2、荷兰豆
3、锅放入油,等油八分熟时放入腌入味的瘦肉炒半熟,然后放入一旁的荷兰豆一起炒,炒到八分熟时放入切好的西红柿和蒜头,加入盐和味精,一起炒熟就可以摆盘啦
4、摆好盘后的成品
主料:
;西红柿(适量);荷兰豆(适量);瘦肉(适量)辅料:
;蒜头(适量)厨具:炒锅
1、把肉切好后放入盐和味精,腌入味,西经柿切块
2、荷兰豆
3、锅放入油,等油八分熟时放入腌入味的瘦肉炒半熟,然后放入一旁的荷兰豆一起炒,炒到八分熟时放入切好的西红柿和蒜头,加入盐和味精,一起炒熟就可以摆盘啦
4、摆好盘后的成品
要想把血水弄的干净些 应凉水下锅! 开水下锅外部熟了里面还有血水!再说焯一下 不会流失多少营养!家里平时做排骨或者牛肉,鸡肉的时候,要先把血水焯掉,请问:焯水的时候是凉水下锅好还是热水下锅好?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有
上次做了那个蘑菇小炒之后问我老公:“喜不喜欢吃呀?”结果这家伙频频点头,难道因为蘑菇他喜欢上了芹菜了?后来细问下才说:“蘑菇就是素肉啊,和肉肉搭配什么都好吃。”主料:;平菇(适量);五花肉(适量);蒜瓣(适量)辅料:厨具:无1、五花
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗
茭白要不要焯水爱华阅读配图 茭白要不要焯水?茭白要不要去皮取决于茭白的老嫩程度,做菜前不焯水也很好吃,但焯水可以去除茭白里面的草酸。 茭白要不要焯水? 切好以后的茭白可以焯水,也可不焯。茭白不焯水直接做菜,对成菜