养胃米糊 滋补养胃----营养米糊

这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。

我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。

里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。

如果有胃不好的亲们也可以试试。

主料:

;玉米片(30克);燕麦片(30克)

辅料:

;核桃仁(5个);花生米(适量);黄豆(适量);白芸豆(适量);红小豆(适量);红腰豆(适量);黑芝麻(适量)

厨具:无

1、准备好需要食材,除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。

2、豆浆机加入所需量的清水,倒入泡好的食材。

3、倒入玉米片。

4、燕麦片倒入。

5、插入插销,按下按钮,选择八宝米糊功能,就行了。

养胃米糊 滋补养胃----营养米糊

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104000103/149575.html

更多阅读

南瓜糯米饭 春季快手养眼营养饭------南瓜糯米饭

南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《它滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便

养胃米糊 滋补养胃----营养米糊

这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。主料:;玉米片(30克);燕麦片(30克)辅料:;核桃仁(

枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水喝有什么功效?

枸杞子泡水喝有什么功效?――简介枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什么好处呢?枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、

17款食健脾养胃粥 七健脾养胃营养粥

目录:第一章:7营养美味粥 健脾养胃好帮手第二章:脾胃虚弱者饮食宜忌第三章:日常健脾养胃的五高招编者按:生活中,许多人不注重饮食,导致脾胃不好,这样对健康的危害是相当大的,那么日常生活中怎样健脾养胃呢?吃什么养胃?养胃的方法有哪些?下面

刺梨的药用价值 刺梨的营养价值

  别名:茨梨、木梨子使用提示:每天1个即可 1. 刺梨知识介绍:  刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实,又名茨梨、木梨子,是滋补健身的营养珍果。 2. 刺梨营养分析:  1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低

声明:《养胃米糊 滋补养胃----营养米糊》为网友无心少男分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除