白灼芥蓝 大餐后的清淡 白灼芥蓝

大餐后的清淡菜

主料:

;芥蓝(适量)

辅料:

;红彩椒(适量);枸杞(适量);鲜姜(适量)

厨具:无

1、主料:芥蓝
辅料:红彩椒、鲜姜、枸杞
调味:生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺

2、将芥兰择洗干净,根部用削皮刀刮去表皮;鲜姜切丝、红彩椒切丝备用。

3、用生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺,调成味汁。

白灼芥蓝 大餐后的清淡 白灼芥蓝

4、洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟,捞出。

5、芥蓝盛入盘中。

6、锅置火上放少许油烧热,放入姜丝稍煸出香味。

7、下入彩椒丝、味汁。

8、用小火煮至糖溶化。

9、挑走姜丝,酱汁淋在排好的芥兰上,摆上泡发枸杞做装饰 。

  

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