发布时间：2024年11月06日 15:31:54分享人:最难是放来源:互联网12
主料：
；橙子、苹果、梨、草莓(适量)辅料：
；水、冰糖(适量)厨具：煮锅
1、备好苹果、梨、橙子个一个，草莓一盘，适量冰糖（根据自己口味放糖量）
2、三碗水放入冰糖煮开
3、苹果、梨取少部分切片，摆盘用。剩下的全部切块，待做冰糖水果
4、将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中，盖上锅盖中火煮二十分分钟
5、等待煮制的时间做水果拼盘
6、煮好的苹果梨水盛入碗中
7、待凉凉后放入草莓
8、美味呈现
9、好喝好看
10、美味营养
小窍门：
冰糖梨水的功效：
其性味甘酸而平、无毒，冰糖炖梨有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
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