爱华网自强是一种精神，是一种美好的品德，是一个人活出尊严、活出人生价值的必备品质；是一个人健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。自强也可指国家自立图强。自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历尽沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。自强道德规范要求做到自主、自信、自勉、自责。自强表现在方方面面，在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。培养自强品质的途径与方法，一是树立崇高理想，二是战胜自我，三是扬长避短。
自强_自强 -释义
自强
指个人或者国家自己努力图强。《周易》：“天行键，君子以自强不息。” 《宋史・董槐传》“外有敌国，则其计先自强，自强者，人畏我，我不畏人。”
自强_自强 -渊源
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
早在春秋时期，著名的思想家屈原就在他的《楚辞?九章?怀沙》中，最早提出了自强思想。他在当时所处的极端困难的情形下，仍然说“惩违改忿兮，抑心而自强”，意思是在自己遭受屈辱的情形下，仍要改变自己的愤怒和怨恨的情绪，压抑自己的感情而自我坚强，保持自己的美好品德而坚定不移；尽管自己遭受了严重的打击，仍要坚守自己的意志，保持自己的奋发图强的节操。屈原所提出的自强思想，是中国传统道德和传统文化中的精华，应当加以继承和弘扬。古代的《易经》提出了“天行健，君子以自强不息”，认为一个有道德的人应当如大自然日月运行不息那样，自我努力，奋发图强。汉代典籍《礼记》中也讲道：“知困，然后能自强也。”我们的祖先历来强调，凡是有志气、有道德、有本领的人，必定是自强不息的人。几千年来，中华民族以自强不息的精神历经磨难、艰苦奋斗，创造了伟大的东方文明，屹立于世界民族之林。在无数优秀炎黄子孙的人生轨迹中，都鲜明地印刻着矢志不渝、刻苦勤奋、拼搏向上、自立自强的精神品质。
自强_自强 -内涵
自强指积极向上，永不懈怠，依靠自己的努力奋发图强的一种精神。自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。自强也可指国家自立图强。
自强是中华民族的传统美德。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。解放后，中国人民继承了自强不息的传统美德，在毛泽东“独立自主，自力更生”号召的鼓励下，取得了社会主义建设的伟大胜利。在发展社会主义市场经济的今天，我们也必须发扬自强美德，去适应日趋激烈的竞争。
自强道德规范，也就是孔子反复强调的“求诸己”。所谓的“自强不息”，所谓的“求诸己”，主要强调以下内容
第一，自强首先要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥幸心理划开界限，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。自己的利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。这是因为，由别人争取来的利益不是真正意义上的个人利益，由包打天下情结形成的依赖关系，最终将转化为依附关系，而形成新的奴役关系。所以，自强规范不但要求自己，也要求别人不越俎代庖。自强要求的自主，是自己对自己负责，自己承担对自己的责任，把命运掌握在自己手里。当然，我们说的自主绝不是自我封闭，而是强调矛盾的主要方面在自身，主要责任在自身。在争取自身利益上，友谊和援助是次要的，是辅助性的。同时，也只有做到自立自强，才能赢得友谊和援助。
我自信我能行
第二，自强的规范要求自信，自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。自信的人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。自信不是自高自大，孤芳自赏，自信是建立在对自己全面认识的基础上的。自信不是认为自己无所不能，而是对自己克服困难的勇气、信心和毅力的信任，是对自己会做得尽可能好的信任。自信的本质是一种自我宣誓式的决心。自信不是对别人不信任。相反，充分信任同志，充分信任环境的人，才会有真正的自信。对周围条件和环境的充分认识和了解，对友谊和支援的尊重，是建立自信的条件。怀有自信心的人，才会坚持自主意识，坚持对自身潜力的开发。自强规范依赖自信心的支持，自信心是自强规范的必备要素。
第三，自强规范必然要求自勉，自己勉励自己，自己鼓舞自己，自己激励自己。也就是自己激发自己的积极性，自己作为自己的动力源，自己开动自己，自我发动。无论是自主还是自信，必然要落脚到行动上，落脚到积极奋发向上的人生态度上，落脚到充满希望、精神激昂的人生开拓中。有为的人生哲学，乐观的人生态度，积极的开拓行动，昂扬奋发向上的精神，才是“自强不息”的真正含义。不悲观，不颓废，不自弃，调动自己整个生命中蕴含的活动能量，去进行人生的创造。
第四，自强规范要求自责。自责就是自我责备，勇于承担责任。在社会生活中，有成与败，有得与失，有荣与辱，有幸与不幸。自强规范要求把成败、得失、荣辱、幸不幸归因于己，不怨天，不尤人，从自身方面找原因。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。这样的道理虽然人人懂得，已成常识，但是在具体到个人际遇的问题上，特别是遇到不称心、不如意的境况时，有的人就会怨领导，怨同事，怨客观条件，把个人的挫折归因于客观环境，或者由怨而恨，移怒于人，疑人偷斧，徒生猜忌；或者由怨恨转为消沉，自暴自弃，破罐子破摔，甘堕落而不自知，从而自毁前程。在困难和挫折面前怨天尤人，是对困难的畏惧和怯懦，是对自己能力的怀疑和不信任，是长他人志气，灭自己威风。这样的认识归因，会使自己产生挫败心理，自我萎缩。自强的人，必是勇于自责的人；勇于自责的人，才能做到自强。
自强的规范不只是个人修养的规范，它通常在三个层次上使用。第一，一个国家、一个民族要有自强不息的精神。第二，自强的规范在团体的层次上使用。每一个单位要做到自强不息，才能立于不败之地。第三，自强规范在个人品德中使用，在人生征途中应做到自强不息。
自强_自强 -表现
人生当自强
自强表现在方方面面，在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。
自强是历史上仁人志士的共同特点。唐人李咸用诗：“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。”正是自强，才有了孟子平治天下，舍我其谁的豪迈；才有了司马迁含垢忍辱，“发奋著书”的坚忍；才有了曹操“老骥伏枥，志在千里”的雄心；才有了岳飞的“从头收拾旧山河”的爱国激情……在追求真理的漫漫长途之上，在人生的曲折坎坷之中，在保卫国家免遭外敌入侵的危难时刻，仁人志士用自己的行为实践着自强不息的誓言，书写着大大的人字。
古人如此，今人亦然。20岁上不幸身染重病下肢瘫痪的史铁生，痛苦思索，探寻出路，经过长时间的努力，从一个初中毕业生最终成为著名的作家；体操赛场上不幸受伤以致瘫痪的小桑兰，她勇敢地面对自身的不幸，一直微笑着接受人生的痛苦，自强不息，现在成了凤凰卫视著名的节目主持人。这样的事例是很多的，他们的奋斗，无不是自强不息的精神的激励。自强不息，照亮了他们人生的前途。
自强_自强 -培养途径
理想，自强的航标。要成就一番事业，就会遇到困难和挫折。有了理想，就有了方向，有了进取的不竭动力。理想是自强的力量之源。人的活动如果没有理想的引导和鼓舞，就会变得空虚、软弱、混乱而渺小。长征的胜利，是自强者的胜利，也是崇高理想的胜利，没有理想的支撑和激励，长征的胜利是不可想象的。要自强首先要树立坚定的理想。为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。真正的强者确定了目标后，就会不屈不挠地坚持，矢志不移地奋斗，直到成功。
战胜自我，自强的关键。每个人都有自己的弱点，自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。能战胜自己的人，必定能自强。“胜人者有力，自胜者强。”一个意志薄弱，不能克制自己，放任自我的人，必定碌碌无为；一个战胜自我的人，才会进步，才能自强。
扬长避短，自强的捷径。要想自强和成功，就一定要认识自己的长处、天赋和兴趣，根据自己的爱好和兴趣确定自己努力的方向，发扬自己的长处，避开自己的短处，我们的主动性就会得到充分发挥。还要学会取长补短。事实上，善于取得他人的帮助，汲取他人的经验，以强化和完善自我，正是一个自强者应当具备的素质。
自强_自强 -名言
自强
如果你足够坚强，你就是史无前例的（司科特・菲茨杰拉德）
不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强----（迪亚娜夫人）
伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志（英国）
自信与自靠是坚强的柱石（英国）
坚强者能在命运之风暴中奋斗（英国）
顽强这就是作家技能的秘密（杰克・伦敦）
顽强能引导人们走向幸福（土耳其）
强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强----（华特・贝基霍）
胜利属于坚韧不拔的人（英国）
失败是坚韧的最后考验（俾斯麦）
坚韧是意志的最好助手（欧洲）
事业常成于坚韧，而毁于争躁（伊朗）
工夫和坚韧使桑叶变成绸缎（英国）
哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力----（高尔基）
由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服（欧洲）
坚毅可以战胜强力（非洲）
伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦（罗索）
男儿立身须自强（唐・李颀）
天行健，君子以自强不息〈周易〉
以不息为体，以日新为道（唐・刘禹锡）
下手处是自强不息，成就处是至诚无息（清・金缨）
自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术
醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤
自强为天下健，志刚为大君之道（清・康有为）
君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也〈荀子〉
自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿（拿破仓）
要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！（朗费罗）
自强不息，乃幸运之母（德国）
自强_自强 -人物
自强不息的中国人――屈原、詹天佑、林则徐、戚继光、郑和、张海迪、邰丽华等等。
