桂圆红枣枸杞茶 健康饮品--红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶 健康饮品--红枣枸杞茶

大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

红枣枸杞茶--

1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

主料:

;红枣(10个);枸杞(10克)

辅料:

;冰糖(适量)

厨具:其它

1、先把红枣洗净,放入锅中。

2、用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

3、红枣、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗净。

5、把枣放到玻璃茶壶里。

6、放入枸杞。

7、放冰糖,倒入刚开的热水。

8、焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。

9、早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦~

  

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