以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。
主料：
；芹菜叶 小米(适量)；芹菜叶小米(适量)辅料：
；玉米粒 燕麦片(适量)；玉米粒燕麦片(适量)厨具：豆浆机
1、新鲜的芹菜
2、把菜叶摘下备用
3、把玉米粒，燕麦片，小米放豆浆机淘洗干净，加水。
4、按“五谷豆浆”打米糊。
5、芹菜叶放滚水中烫一下，挤出水，切成碎末。
6、米糊好了以后，加入菜叶末，加入一勺盐。搅拌，就可以了
7、香喷喷的营养米粥上桌了
小窍门：
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