清炒小白菜的做法 清炒小白菜

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件,有助于增强孕妇免疫能力。

主料:

清炒小白菜的做法 清炒小白菜
;小白菜(300g)

辅料:

;蒜(5g);葱(3g)

厨具:无

1、小白菜洗净控水切段。

2、葱切末,蒜切片。

3、热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。

4、再放入小白菜。

5、炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。

6、翻炒至小白菜开始出水关火即可。

小窍门:

1,孕妇饮食,不要加味精。
2,小白菜炒至出水马上关火,炒老了不好吃。

  

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