木耳红枣枸杞汤的功效 黑木耳红枣汤

主料:

;黑木耳(2朵);红枣(3颗)

辅料:

;冰糖碎(适量)

厨具:瓦煲、炖盅、电磁炉、煮锅

木耳红枣枸杞汤的功效 黑木耳红枣汤

1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。

2、冰糖碎或者白砂糖适量。

3、黑木耳提前一晚上泡发。

4、煮锅倒入适量清水,黑木耳去蒂,手撕成小朵放入。

5、红枣洗净去核,放入。

6、电磁炉按煲汤键煲30分钟,加入冰糖碎即可饮用。

小窍门:

喵喵小贴士:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。

3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过5颗。

  

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