手撕包菜【湘菜】手撕包菜-爱华网

包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。

主料：

；无

辅料：

；无

厨具：无

1、将包菜洗净撕成块待用

2、起油锅，爆香干辣椒。

3、下包菜入锅炒至断青。

4、包菜炒至透明的时候，下盐、鸡精调味，再淋入红油炒匀就行了。

5、简单，美味的手撕包菜就OK了。

安徽阜阳2手货车纳米功能【天能】药罐在安徽阜阳登陆

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