家常菜肴家常菜肴@@清炒苋菜-爱华网

苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。

主料：

；苋菜(适量)

辅料：

；蒜(适量)；葱(适量)

厨具：无

1、原料: 苋菜 ,蒜, 葱。

2、烧热锅，下适量油烧热，爆香葱，蒜。

3、苋菜洗净切段下锅加一点水煸炒1分钟。

4、调入适量的斋蚝油调味。

5、略微翻炒几下，即可出锅。

6、成品图...趁热吃哦！

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