木耳炒蛋有毒吗木耳炒蛋-爱华网

主料：

；鸡蛋(3个)；木耳(适量)；黄瓜(适量)；胡萝卜(适量)

辅料：

厨具：炒锅

1、鸡蛋加少许水、料酒、盐打散，这样炒出的鸡蛋滑嫩。

2、木耳洗净掰成小块，黄瓜、胡萝卜切片。

3、鸡蛋下油锅炒散。

4、加木耳、胡萝卜（胡萝卜只有经过油炒才能发挥脂溶性维生素的作用）、黄瓜、生抽、盐、蒜片、水淀粉快炒几下出锅。

5、一盘清香、味鲜的木耳炒蛋就出锅了，开动吧！

苦杏仁有毒吗苦杏仁最安全的吃法

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