贵州水豆豉怎么做好吃 水豆豉

在老家,很多人家里都做水豆豉,但我老妈不愿意吃,也不愿意做,所以我小时候就没学会做法。学会做水豆豉,是在03年,我婆婆带孩子来我这边,离家久了就想吃这水豆豉了,于是她就在我家里做了一次,于是乎,我学会了地道的水豆豉制作方法,方法极其简单,豆豉非常美味。我当时想让我婆婆多做一点,我婆婆说不用那么多,吃完了再做就行,没有季节限制。嗯,没有限制最好了,想吃就做。

这水豆豉的营养特别好,和纳豆营养成分基本一样, 但比纳豆制作方便简单,不需要引种纳豆菌,直接依靠豆子自身的菌和恒定的温度而发酵。

顺便再提醒下妈妈们,一定要注意膳食的平衡,千万不要偏食。妈妈不良的饮食习惯,会潜移默化影响到孩子。

主料:

;黄豆(2斤)

辅料:

;姜(半斤);剁椒(半斤)

厨具:煮锅

1、将黄豆洗净,在水中泡一天。

贵州水豆豉怎么做好吃 水豆豉

2、将黄豆煮熟,水和豆的比例控制在2:1就可以了。我喜欢煮得软一点的豆子。

3、将煮豆的水逼出,放少许盐保存在冰箱里(也可以不放)。

4、将豆子放进带盖的不锈钢锅里,在温暖的地方发酵一周左右,发酵好的豆子之间有滑滑的粘液就可以了。

5、将生姜切成末。

6、将煮豆水倒入发酵好的黄豆里,将生姜末、盐、剁椒入豆子拌匀。这水豆豉就成了。食盐的用量根据豆子的多少决定,因为剁椒有盐,所以这里没有注明盐的重量,加进去吃着咸一些就可以了。

7、搅拌均匀,豆豉就做好了。

8、将水豆豉装入玻璃容器中保存,放上半天可以吃了。室温下的豆豉放置时间不能太久,久了会变酸。可以放保鲜盒里,放入冰箱冷藏,能保存很长时间。

  

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