凉拌金针菇的做法凉拌海带丝-爱华网

简单美味适合夏天食用

主料：

；海带丝(半斤)

辅料：

；蒜头(3瓣)

厨具：无

1、海带丝洗净。

2、蒜头切蓉。

3、小火爆香。

4、醋生抽辣椒油盐跟爆香的蒜头一起调成酱汁。

5、稍放一会入味即可

6、海带开水焯熟。

7、沥干水，放凉。

8、然后加入酱汁，在盆子里搅拌均匀。

9、稍放一会入味即可。

营养丰富的早餐食谱金针菇的做法大全 6款食谱营养丰富

菇类在我们的日常生活中占有重要的部分，我们身体中所需要的营养很多都要从菇类中获取，那大家知道怎么做金针菇更营养吗?今天就跟着我一起去了解一下吧。金针菇的做法大全金针菇芝士培根卷材料：青瓜、金针菇、云耳、培根、马苏里拉芝

肥牛金针菇的做法――简介肥嫩的牛肉片和鲜美的金针菇再加上酸酸甜甜的番茄汁，新的搭配，酸甜口味的肥牛金针菇，非常适合小朋友。下面就为大家详细介绍具体做法。肥牛金针菇的做法――工具/原料肥牛卷250g；金针菇200g；绿豆粉丝1团；番茄2个

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　　金针菇的做法大全　　金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育