可以当小吃来吃的一道菜，冬天吃尤其好，药材可暖身，鸡脚含丰富胶质，女孩子吃太好了。
主料：
；鸡脚(芎、防党、北芪、红枣、)辅料：
；当归(适量)；川芎(适量)；防党(适量)；北芪(适量)；红枣(适量)；枸杞(适量)；栗子(适量)厨具：无
1、准备全部材料。
2、把鸡脚的趾甲去掉，斩成两段。
3、烧一锅开水，把鸡脚焯几分钟。
4、焯好的鸡脚用冷水冲洗干净。
5、洗净的药材放进砂锅里。
6、把鸡脚也放进砂锅里。
7、加进适量的水，放火上烧开。
8、烧开后把浮沫撇掉。
9、小火炖上一个多小时即成。
吃什么食物补气血——简介营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍众多养生专家建议经常吃的几种补血食物。吃什么食物补气血——方法/步骤吃什么食物补气血 1、银耳红枣汤银
吃什么食物补气血――简介营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍众多养生专家建议经常吃的几种补血食物。吃什么食物补气血――方法/步骤吃什么食物补气血 1、银耳红枣汤银
 春季喝什么汤补气血爱华阅读配图 1、八珍汤 面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g
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气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了
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