水煮鱼 毛血旺

天渐渐冷了,就想吃一些有味道的东西,除了水煮肉片,酸菜鱼,红焖羊肉,毛血旺也是一个不错的选择。毛血旺以鸭血为主料,鸭血具有补血和清热解毒的作用,并有预防和缓解缺铁性贫血的效果。再配以毛肚、午餐肉、百叶、鱿鱼、黄豆芽等,麻辣鲜香,汁浓味足,特别下饭。我们自己在家做,材料也可根据自己的喜好来添加,这道菜基本属香辣型的,对于不嗜辣的朋友,大多也都可以接受的。

主料:

;鸭血(适量);毛肚(适量);百叶(适量);火腿(适量);鱿鱼(适量);黄豆芽或芹菜(适量);香菇(适量)

辅料:

厨具:炒锅

1、鸭血洗净切片,毛肚切丝,百叶切丝,鱿鱼切花刀

2、火腿肠切片,香菇切片,葱姜蒜切末。

3、锅放火上,添入适量水,下入切好的芹菜段焯水。

4、捞出盛在盆内打底。

水煮鱼 毛血旺

5、鸭血、毛肚、百叶、鱿鱼也分别焯水备用。

6、炒锅加入少许底油,五成油温时下入郫县豆瓣酱炒出红油。

7、加入花椒、葱姜蒜末炒出香味。

8、兑入适量水或高汤。

9、大火烧开后,先下入香菇略煮,然后调入料酒,糖、盐、鸡精定好味,最后下入其它主料。

10、烧开后出锅盛入芹菜或黄豆芽打底的盆内。

11、干辣椒丝事先用热水泡一下。

12、另起锅,添入少许油,下入川椒、泡好的干辣椒丝,也可再加些红油炒出香味。

13、浇在菜肴上即可。

14、汤汁红亮

15、味浓味厚

16、麻辣鲜香

17、解馋下饭。

  

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