豆豉鲮鱼油麦菜的做法 简单V奢华美味 豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养,豉香浓郁、鱼味无穷,关键的是连味道都不用调。

主料:

;豆豉鲮鱼罐头(适量);油麦菜(适量)

辅料:

;蒜末(适量)

厨具:炒锅

1、材料:豆豉鲮鱼罐头、油麦菜
调味:蒜末、水淀粉

豆豉鲮鱼油麦菜的做法 简单V奢华美味 豆豉鲮鱼油麦菜

2、油麦菜洗净拦腰切断。

3、将鲮鱼切小块。

4、大蒜去皮切末备用。

5、锅置火上少许油烧热、下少许蒜末煸香。

6、下锅大火翻炒断生,盛出码入盘中待用。

7、锅留底油下入剩余蒜末,倒入豆豉鲮鱼块翻炒。

8、待鱼块煎至酥脆,倒入水淀粉大火收浓汤汁,,浇在炒好的油麦菜上即可。

  

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