爱华网本书从一个400万人关注的微博开始，用看似随意的文字化解困惑，把握心海罗盘，自我调试，拥抱幸福生活。
每天给你的心灵新的启发、新的触动、新的慰藉，让原本浮躁的心灵宁静一点！
朋友，如果你需要更正确认识自己，更有效把握自己，那么请到本书去寻找吧。它不仅是快乐的享受和感情的赠予，更是沟通心灵的桥梁和医治心灵的良药。
新浪微博：治愈系心理学关注度436万粉丝疯狂跟帖
小清新，很有爱，慢节奏，治愈心灵。
治愈系心理学_治愈系心理学 -基本信息治愈系心理学
书名：治愈系心理学出版社：中国商业出版社
作者：张然
出版时间：2012年8月
ISBN：978-7-5044-7730-9
页数：204页
字数：162千字
治愈系心理学_治愈系心理学 -作者简介
张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年。北京华阅时代文化发展有限公司公司总裁，国内资深出版人，在出版官方环节有很深的人脉及政治背景，更拥有全国近千家图书的渠道资源。多年的独立从商，有近十年的公司管理经验。曾主持策划多部畅销书作品，出版过近百部励志图书，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。
治愈系心理学_治愈系心理学 -内容简介
有人说，现在的中国是伤痛的中国。很多人，由于各自的人生轨迹迥异，一直跋涉在心灵的黑暗深处，忍受着内心的煎熬，他们的世界大雨瓢泼没有阳光，他们身心俱疲却无法驻足休息，他们带着伤痛独自一人踯躅前行在没有目的地的路上……
其实，没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，总会以另一种方式归来。
现代人面对快速变迁的社会，内心的修炼和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。书中的每个人物都是一面镜子，映照出我们心灵的盲点。书中的每个故事都蕴含生命的哲理，带读者重建价值体系，提升心态。读者在读书的过程中重现曾经的生活点滴，修正心灵的轨迹，探索人生的真谛。用心去读，内心的创伤就会得到持久、舒缓的治愈，柔软我们的心灵，细腻我们的情感，找回从前开心快乐的自己。
“为什么我要受这样的苦？”“为什么我就是不快乐？”“让我怎么才能放下？”本书带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身三个方面去探讨、研究主宰我们生命的最重要的东西是如何操控我们身心的。书中也提供了造成心灵伤痛的本因和治愈方法。
随着内容的展开，很多人生课题和智慧也随之展开。书中一些重要的角色本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。读者能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。当我写到这里的时候，自己都忍不住落泪。我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真实的自己呀！
因此，我真诚地希望阅读本书的人，都能够从中获得一些实用、灵性的生活指南。我建议读者们在读这本书的时候，不要急着一口气读完，最好能够读完几章之后，好好地咀嚼反思一下，再继续下面的章节。
最后希望如果这本书能够给你帮助，别忘了把她分享给对你重要的朋友和家人，也许能多帮助一个人找回前进的力量。
治愈系心理学_治愈系心理学 -编辑推荐
各种“治愈系”在我们的周围不断成长，治愈系音乐、治愈系动漫、治愈系人物、治愈系电影，乃至超治愈图片、超治愈动物，这些温馨暖人的事物就像春天刚发芽的小草，不经意的一抹绿意昭示着春天的到来，漫不经心地停留在我们需要她们的地方。有人说，现在的中国是伤痛的中国，本书的出现可谓是时代的产物。本书从一个400万人关注的微博开始，每条微博看似随意，却将许多治愈心灵创伤的良药融入其中。温暖的文字沁人心脾，寥寥数语给人莫大的抚慰，真的很治愈。只是微博碎片化的信息太过随意，缺乏持续的力量，没有全面系统实用的体系，无法形成密集的治愈能量，让很多人意犹未尽，始终戡不破那层心灵魔障。本书通过舒缓的文字，传达舒适的感觉，无疑对读者情绪减压、心灵放松、伤痛治愈大有裨益。相信在本书中，每个人都可以找到让自己快乐、幸福的途径。
治愈系心理学_治愈系心理学 -媒体评论
你要有勇气去听从你直觉和心灵的指示，它们在某种程度上知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。――史蒂夫・乔布斯
Sokeepputtingonefootinfrontoftheotherandtakingyourlifedaybyday.既然如此，那就一步步走下去吧，认真过好每一天。
没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。
――弗洛伊德
养成读书的习惯，就给你自己建造了一座逃避人生几乎所有不幸的避难所。
――毛姆
生活，是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。
――三毛
何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
――亦舒
遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
――米兰・昆德拉
人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。
――亚瑟・叔本华
和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。
――纪伯伦
不年轻了，我们会说年轻真好。看到死亡，我们会说活着真好。伤心失意的时候，却说不出活着有什么好。然而，要是没有活下去，也就看不到人生的千回百转，也不会知道曾经认为无法承受的痛苦是会过去的。当你以为心已经荒芜，它却会出奇不意开出花来。那一刻，所有的荒芜都成了往事，活着就是君王。
――张小娴
治愈系心理学_治愈系心理学 -图书目录
目录序3
引子：发现治愈系4
随心所“愈”――我们曾经受过的伤5
Chapter1别再为爱受苦5
看清自己的内心，才能认识世界的模样5
90%以上的苦是没必要受的7
透过阴霾，感受阳光的温暖8
不要为爱所羁9
不要为恨所绊11
Chapter2没有到不了的明天12
“玫瑰香”与“烟火味”13
寻找隐藏在身边的快乐14
顿悟也需要一个过程15
再苦也要笑一笑17
隧道的尽头就是礼物18
Chapter3放下，刹那花开20
都说放下，如何才能放下？20
不放过你的是你的思想21
好好活着，丢掉该丢的22
“得”是牢笼24
花不为路人开25
Chapter4有爱就会成长27
开始自己“上路”27
有一种良药叫忘记29
脚和鞋，谁更重要？30
用爱解读心灵的美32
人生可以随时开始33
福至心灵――治愈从生活点滴开始35
Chapter5快乐是一种选择35
只有最合适的，没有最好的35
态度创造快乐37
从今天起学习快乐38
选择改变，就是选择快乐39
快乐无处不在41
Chapter6困境是一所大学42
小困境是训练，大困境是历练42
欣然接受不可改变的事实44
学会在各种压力下生活45
让人生多一分坚持46
微笑面对生活，生活也会微笑对你48
Chapter7换个角度，原来生活是如此美好49
负面情绪不过是生命能量的自然流动49
换位中的升华51
美丽新世界52
从这里失落，从那里得到54
原来生活可以更美的55
Chapter8有一种幸福叫安静57
竹影扫阶尘不动，月穿潭水了无痕57
平淡是真、宁静是福58
享受寂寞，修炼心性60
水静则清，人静则明61
安静的心灵才听得见花开的声音62
灵光乍现――有梦想的天空没有阴霾63
Chapter9你为什么如此疲惫？63
有阴影，是因为有阳光64
人生不必太完美65
从容是一种态度，淡定是一种境界67
痛苦是幸福的五更天68
生活不是一场赛跑69
Chapter10自然才悠然71
你纯真，世界就不复杂71
让心灵回归自然73
接纳不完美的自己74
做你认为快乐的事75
每天留给自己一点思考的时间77
Chapter11从容的走下去78
洞悉自己是从容的钥匙78
懂包容，才懂从容80
幸福从来与物质无关81
适时放弃也是明智之举83
看得开是智慧84
Chapter12勇敢地活在当下85
当一块石头有了愿望86
握牢我们的梦想87
有效做事是从有了方向开始的89
让自己做重要的事90
“今天”，永远是一辈子里最珍贵的一天91
