发布时间:2024年11月06日 15:27:04分享人:绅士告别来源:互联网26
酸甜鲜
主料:
;鲜生蚝(2个);番茄(5个);土豆(4个);蛋黄(3个);洋葱碎(半个);蒜蓉(少许);紫苏叶(三片);香叶(两片);葱花(少许)辅料:
;盐(6克);鸡粉(5克);胡椒粉(2克);番茄膏(10克);美国辣椒仔(1克);色拉油(10克)厨具:搅拌机、电烤箱、蒸锅
1、将土豆洗净去皮,切小片放到蒸箱到熟至烂。在土豆捣烂放入盐 鸡粉 胡椒粉 蛋黄拌匀。待用2、将番茄去心,在其反面画十字刀。放到锅里烫到皮掉,捞出锅。将番茄的籽去掉,将肉剁碎。取一小锅放油将洋葱碎 蒜蓉 炒放番茄膏炒至散开,酸味较少加入少许水后放番茄熬煮,调味盐 鸡粉 辣椒仔调至酸甜微辣。待用3、将生蚝洗净取裱花袋将署泥挤在生蚝的边上,将番茄酱盖在生蚝上,烤至署泥有一点金黄色即可。
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  生蚝的功效: 滋阴益血,清热除湿。 生蚝的营养价值: 生蚝肉营养丰富,含蛋白质不少,且为人体必需的8种氨基酸,脂肪只占少许,另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、