发布时间:2024年11月06日 15:27:02分享人:后备爱人来源:互联网13
孩子快考试了,吃点啥补补呢?小丫的老师昨天发来信息,说这几天要期末考试了,一定要照顾好孩子饮食,预防疾病,监督复习。。。说起来惭愧,平时孩子的学习上我关心的不够,作业都是小丫自己自觉的完成。孩子在学习这方面让我省心不少,在饮食方面我尽全力做到有求必应,昨天小丫说想吃咖喱鸡饭,今天就上个土豆咖喱鸡块吧。盛上一碗米,夹上几块肉,浇上一勺汤汁,也是一份不打折的咖喱鸡饭啊。
主料:
;鸡(1只(重约650克));咖喱粉(20克);土豆(2个);洋葱(半个)辅料:
;姜(2片)厨具:无
1、鸡洗净控水备用。
2、鸡斩块。
3、飞水,沥干水分。
4、土豆切块。
5、洋葱切块备用。
6、锅内放油,将土豆块下锅煎至两面金黄捞出备用。
7、锅留底油,下入切好的洋葱、姜片爆香。
8、放入土豆和鸡块翻炒均匀。加入2汤匙的生抽、半勺白糖、盐适量、一汤勺料酒,把咖喱粉或咖喱酱用清水融化后倒进锅里翻炒均匀。
9、加入没过材料的清水,大火煮开后转小火炖30分钟即可。
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大超同学特别爱吃咖喱鸡,具体点说是咖喱鸡块盖饭。鸡块是很好吃的,尤其是那小嫩腿儿············试着做了做,大超给了一句很有份量的评价“把牙咽到肚子里也得吃上一大盆!”做法:原材料:鸡块、土豆、胡萝卜、咖喱粉、干淀粉1.
主料:;土豆(几个);鸡腿(几个)辅料:厨具:炒锅1、把土豆去皮切成滚刀块。2、把鸡翅斩小块3、锅内放少许油倒入鸡块进去翻炒,放点姜4、翻炒至鸡块发白。倒入生抽、料酒翻炒。5、加水没过鸡腿。盖上盖子焖一下
鸡肉,属于禽肉类食物,禽类含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。鸡肉蛋白质的含量较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。 鸡肉对于营养不良,畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作
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