这是一款让你吃得停不了口的小零食，口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住，因为银鳕鱼只有主骨，没有其它小刺，可以放心的吃哦。
鳕鱼的营养价值
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；
2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
主料：
；银鳕鱼(2块)辅料：
；面包糠(适量)；玉米淀粉(适量)；鸡蛋(1个)厨具：煮锅
1、准备所需材料。
2、银鳕鱼洗净去掉主骨和鱼皮，切成小块，然后用厨房纸巾吸干多余水份。
3、加入少许的盐。
4、然后挤上柠檬汁。
5、再加入少许胡椒粉。
6、拌匀腌制10分钟。
7、将鸡蛋打散，准备面包糠和玉米淀粉。
8、腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液，再粘上玉米淀粉。
9、腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液，再粘上玉米淀粉。
10、然后裹上面包糠。
11、锅内放油烧热后转小火，再放入银鳕鱼炸至金黄即可。
12、成品
小窍门：
炸的时候要用小火，大火很容易使外表糊掉，里面还没熟的情况。
空气炸锅怎么样_好用吗？——简介提到锅具，相信大家都不陌生，但是说起空气炸锅，恐怕了解的朋友就比较少了吧？有很多朋友对于空气炸锅都不了解，接下来，白紫静就简单的跟大家家介绍一下什么是空气炸锅,空气炸锅有什么好处？空气炸锅怎么样_好用
学做油炸花生米空气炸锅需要哪些食材?无油空气炸锅网为您提供油炸花生米空气炸锅的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能使用空气炸锅做出美味油炸花生米。很多人都想吃油炸花生米，而这道菜可谓是难倒了许多贪吃的人哦！这可不是什
跟闺女说早上做鲜虾堡吃，闺女问用空气炸锅做吗？肯定没有油炸的好吃。我说你等着，我就用空气炸锅做，看好不好吃。事实证明，空气炸锅用很少的油一样能炸制美味，炸虾外酥里嫩，真是香美无比啊，不是我吹的，闺女已经亲自鉴定过了。午饭是闺女爱喝的
涓涓的私厨教室中式面点学习由此进入西点烘焙学习由此进入【上校鸡块、鸡米花】（参考份量：空气炸锅自配炸篮）材料：
主料：；鸡柳(200克)；面粉(50克)；面包糠(100克)；鸡蛋(3个)辅料：；生抽(2汤匙)；盐(1茶匙)；黑椒碎(1茶匙)；糖(1茶匙)；色拉油(2汤匙)厨具：其它1、将鸡柳用刀背拍松后加入腌料（生抽、盐、黑椒碎、糖）腌制一小时2、准备好鸡蛋、面
爱华网